14 января, в 21-00 время по Нью-Йорку, приглашаю всех желающих на лекцию "Урок по эмоциональному и психологическому контролю." которую буду проводить на нашем сайте pokrov.com на нашем видео чате.
Будут обсуждаться темы и практические упражнения.
1. Как преодолевать барьеры взаимопонимания, возникающие в различных ситуациях общения.
2. Как современная культура активно вторгается в эмоциональный мир человека.
3. Как разумно управлять своими эмоциями.
4. Как сохранить контроль над интенсивностью чувства.
5. Создание современного метода психологической саморегуляции — аутогенной тренировкой.
6. Аутотренинг является одним из приемов подавления эмоций.
7. Владение приемами саморегуляции.
8. Достижения психологических состояний, которые в наибольшей степени соответствуют гуманистическим нормам поведения и взаимоотношений с другими людьми.
9. Управление стресом.
10. Биологическая природа полезности смеха.
11. Исправление грубого нарушения эмоционального баланса.
12. Ситуативное управление эмоциями.
13. Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять?
14. Особенности темперамента.
15. Как научиться разумно относиться к особенностям эмоционального склада других людей.
17. Первый способ управления эмоциями - распределение эмоций.
18. Второй способ управления эмоциями — сосредоточение.
19. Третий способ управления эмоциями — переключение.
20. Упражнение на концентрацию внимания.
21. Упражнение - Дыхание.
22. Упражнение - Гладь озера.
23. Упражнение - Четки.
24. Упражнение - Кинолента.
25. Упражнение - Мысленое расслабление.
26. Упражнение - Сфинкс.
27. Упражнение - Скульптура.
28. Вопросы. ответы, обсуждение.

Добрый день,Николай. Данный урок будет проводиться в этом году? Просто в вашем сообщении указана только дата 14 января, а год не стоит. Не сосем понятно, урок уже был или только будет. Я думаю, многим, а не только мне, было бы интересно и полезно не только побывать на самом уроке, но воочию увидеть и услышать самого Архипокровителя. Такая возможность не всегда бывает, и в связи с этим хотелось бы у вас уточнить, как необходимо подготовиться к данному занятию.

Мне известно, что существует такая практика, как настрой на урок или тренинг. Например, это и мысленный настрой и подготовка к занятиям (нужны ли какие-то специальные предметы). А также отключение всех электронных устройств, которые могут отвлекать и помещать восприятию информации. Будет ли от вас какие-то рекомендации в этом плане?

Лекция будет проводиться на следующей недели 2014 год. Специально к лекции готовиться не надо. Можете в указаное время зайти на видео чат и послушать. Если вам понравится лекция, можете дослушать ее до конца. После лекции можете задавать вопросы и обсуждать лекцию. Если лекция не понравится можете выйти с чата или пообщаться с другими.

Спасибо, что ответили. Буду стараться в этот день не пропустить вашу лекцию!

Уважаемый администратор! Я бы тоже с удовольствием послушала лекцию в видео чате. Только у меня проблема такая: урок начнется в 21.00 по Нью-Йоркскому времени, а у нас в Литве будет 4 утра. Даже при большом желании, просто нереально воспринимать информацию в такую рань. Скажите, есть такая возможность посмотреть запись этого урока на сайте? Наверняка, таких как я желающих, но не совпадающих по времени, немало наберется.

Здравствуйте Николай
Я с удовольствием хотела бы послушать вашу лекцию по видео чату. Но у меня в это время и в этот день не получится.
У меня к вам несколько вопросов.
1. Можно ли будет найти вашу лекцию в дальнейшем на видео или будет ли повтор этой лекции?
2. Какие еще лекции вы планируете проводить в дальнейшем?
3. Мой близкий знакомый священик. Он хочет на вашем видео чате, для посетителей вашего сайта, провести пару лекций на тему христианства. Может ли он это сделать на вашем видео чате?
Заранее сапсибо за ответ.